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本文目录一览:
足球训练计划及内容
1、培养学生对足球的热爱。 提高学生的反应灵敏性和身体素质。(二)身体训练的主要内容 进行徒手操。 以跑步为主的身体训练 1)慢跑:15米X2,指导学生正确的跑姿。2)快跑:10米×15米×2,强调跑姿的准确性。3)曲线跑:培养学生的灵活性。4)自由跳:培养学生的后蹬技巧。
2、技术训练:以提升球感和控制球能力为主,包括地面球、反弹球和空中球。通过游戏形式教授基础足球技术,如带球、传球、接球和射门。
3、训练内容细化:- 身体训练:包括跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等,旨在增强队员的爆发力和灵活性。- 技术训练:涵盖踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等基础技术,并通过组合技术训练提升应用能力。
足球社团活动方案
一)足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况。(二)足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,注意安全,防止伤害事故。方案5:活动背景 随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段,校内掀起了一阵足球热潮。
每月组织一次足球比赛,提高学生的竞技水平。 每学期组织一次足球技能比赛,展示学生的足球技能。 定期邀请专业教练进行指导,提高学生的足球技能。 开展足球讲座,普及足球知识。 组织足球友谊赛,增进与其他学校足球社团的交流。
决出四名和冠亚军。每场比赛25分钟,分上下半场各10分钟,中场休息5分钟。参赛队基本采用一班一队制。参赛者需身体健康,男女不限,各班至少报名8人,领队由班主任担任,教练可由爱好足球的家长担任。比赛前进行充分准备活动。
绘“足球”梦:用小小的画笔和纯净的童心,描绘五彩缤纷的足球梦想。①1-2年级:彩色卡纸绘画(可想象足球队服等)。②3-4年级:制作立体足球(可制作,也可以在足球上绘画)。(2)话“足球”史:让学生走进“足球”,了解足球文化,述说足球知识。
足球社团活动计划方案(实用6篇)【篇一】 自20xx年5月13日足球协会成立以来,积极响应、落实公司企业文化建设的安排部署,本着“丰富职工业余生活,增强个人体质,提高员工工作积极性,促进公司企业文化建设”这一目的,在两年时间里组织开展了系列足球比赛近四十余场次,并且取得了满意成绩。
小学足球训练计划及内容
培养学生对足球的热爱。 提高学生的反应灵敏性和身体素质。(二)身体训练的主要内容 进行徒手操。 以跑步为主的身体训练 1)慢跑:15米X2,指导学生正确的跑姿。2)快跑:10米×15米×2,强调跑姿的准确性。3)曲线跑:培养学生的灵活性。4)自由跳:培养学生的后蹬技巧。
提升传接球速度:通过分组练习和对抗比赛,增强队员间的默契和反应速度,从而提高传球的准确性和接球的敏捷性。 增强防守能力:通过模拟对手的进攻情况,训练队员的盯人防守、集体防守转换以及定位球的防守技巧。 提高运控球稳定性:通过控球游戏和技巧练习,提升队员对足球的控制能力,减少失误。
训练计划 增强学生对足球的兴趣和热情。 继续让学生熟悉球感并提高控球技能。 教授并让学生掌握比赛中的关键技术:带球、传球、接球、射门以及头球技术。
小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。
训练计划:提高队员的传接球的速度。提高队员的防守潜力。提高队员运控球的保险系数。提高队员战术 ,重点是个人与局部的战术配合。明确个人的攻守职能,进攻防守原则。提高个人战术意识和局部二打一,三打二结 合射门潜力。提高队员的体能。
中小学足球队训练计划 一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
中小学足球队训练方案中小学足球队教学计划
1、中小学足球队训练计划 指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学地进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质和球技。
2、小学足球教学计划1 前言 本次足球教学课程为期16周,共32课时。此次教学活动,旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。
3、小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。
4、训练作风方面:严格的组织纪律性严格的训练自觉性 主要训练手段身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
5、特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。 教学目标 通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 在运动实践中体会足球的配合意识。 充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
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